Omega 6

Omega 6
Mota	Gantz-azido asegabe eta long chain fatty acid (en)
Identifikatzaileak
Gmelin	36009
MeSH	D043371
UNII	116Z6MZN1M

Omega-6 gantz-azidoak landare-olioetan edo animalien larruazalean aurkitu ohi den gantz-azido poliinsaturatu mota bat dira. Duela gutxiko ikerketek erakutsi dute omega-6ko gehiegizko mailek, omega-3rekin alderatuta, hainbat gaixotasun hartzeko arriskua areagotzen dutela, depresioa barne.

Dieta modernoek, eskuarki, 10:1 proportzioa dute omega-6tik omega-3ra, batzuk 30-1 gantz-azidoetatik. 4tik 1era bitarteko proportzioak iradokitzen du omega-6 kontzentrazio handiko edo kontsumitzeko arriskuak lotuta daudela bihotzeko erasoekin, BZEarekin, artritisarekin, osteoporosiarekin, hanturarekin, animo aldaketekin, obesitatearekin eta minbiziarekin.^[1]

1. ↑ (Gaztelaniaz) Ácido graso omega 6. 2020-07-15 (Noiz kontsultatua: 2021-05-12).